En un mundo cada vez más acelerado, la ansiedad y la depresión se han convertido en dos de los trastornos emocionales más frecuentes. Las terapias complementarias, como la reflexología podal, están ganando terreno como apoyo eficaz y no invasivo. En este artículo exploramos cómo la reflexología podal y la ansiedad están conectadas, y qué dice la ciencia al respecto. ¿Qué es la reflexología podal? La reflexología podal es una técnica terapéutica que consiste en aplicar presión en puntos específicos de los pies que se corresponden con distintas partes del cuerpo. Se basa en la idea de...