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El Yoga es Salud

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Hablar de yoga es hablar de salud, de equilibrio.

 

¿Te has plantado alguna vez que beneficios puede aportarte el yoga a ti?

 

La práctica del yoga en sesiones individuales garantiza la adecuación del yoga a tus características físicas, edad, salud, limitaciones de movimiento…etc.

 

En sesiones individuales se trabaja siempre en contacto directo contigo, planeando objetivos, detectando problemas, adaptando los ejercicios para tu mayor beneficio.

  • Indicado para personas con disponibilidad temporal limitada
  • Adultos y gente mayor con problemas de equilibrio y movimiento
  • Quien quiera conocer y beneficiarse de un arte milenario que no ha perdido su fuerza y su vigencia para el mundo actual

 

Este es realmente el yoga que funciona y que te va a proporcionar, con la práctica, beneficios físicos, mentales, emocionales. Uniendo respiración y movimiento. Los cambios se notan en la postura, agilidad, mejora del dolor articular, estiramiento de la columna, paz mental, armonía…

 

Mi experiencia y dedicación son una buena compañía en este camino si decides probarlo.

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