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Etiqueta: relajación

Taller de Reflexología para Equilibrar tu cuerpo y emociones

Escrito por Rosa Del Barco en .

Reflexologia_podal_integral_rosadelbarco.com
Este Taller va dirigido a toda persona que quiera cuidar su salud de forma natural, a través de sencillas técnicas de Reflexología de podal. Si te suceden algunas de estas cosas: Al acostarte no logras conciliar el sueñoTe cuesta dormir toda la noche de forma seguida.Te despiertas más cansada/o que al acostarteLas emociones te superan y afectan a tu salud.Sufres de estrés  ¿Qué aprenderás en el Taller?Sencillas técnicas de reflexología podal, masaje y respiración para aplicar en tus pies y promover: – Un buen estado físico y emocional.–...

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Reflexología podal para bebés y niños

Escrito por Rosa Del Barco en .

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Reflexología podal para bebés y niños La reflexología podal que se realiza a los adultos es la misma que se le realizan a los bebés y niños, pero las diferencia la sensibilidad y formación del reflexólogo además que en la reflexología podal para bebés y niños están implicados los padres. Esta técnica es sencilla, no invasiva, que potencia la salud y la capacidad de autorregulación del cuerpo. Para realizar esta técnica terapéutica tendremos que trabajar con ambos pies y realizar presión y rotaciones en las zonas de reflejo. La reflexología podal a los bebés y niños, les provocan una...

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Yoga Suave- Tercera edad

Escrito por Rosa Del Barco en .

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Practicar yoga suave en la tercera edad, conlleva múltiples beneficios  tanto para mejorar aspectos de salud física como el equilibrio emocional y espiritual, conseguir una mejor calidad de vida y optimismo. Por ello cada vez son más los médicos y profesionales de la salud que lo recomiendan incluso para personas con patologías crónicas en diferentes niveles de evolución. Dirigido a cualquier persona independientemente de su edad. Los movimientos se adaptan de manera individualizada a cada persona  respetando su ritmo y su flexibilidad, sin forzar en ningun caso . Además la atención...

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Terapia de Yoga

Escrito por Rosa Del Barco en . No hay comentarios en Terapia de Yoga

Todos conocemos lo que es el yoga, muchos son los que lo practican  pero ¿sabes que son las sesiones individualizadas  de yoga?  ¿Conoces sus beneficios? Una sesión de yoga individual es una sesión de terapia creada especialmente a la medida de las necesidades de cada persona. Por eso es imprescindible preparar las sesiones teniendo en cuenta todas esas necesidades individuales, motivaciones, condiciones físicas y emocionales, expectativas… En definitiva conocerte para ofrecerte aquello que necesitas en cada momento, establecer metas y objetivos asumibles y...

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El Yoga es Salud

Escrito por Rosa Del Barco en . No hay comentarios en El Yoga es Salud

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Hablar de yoga es hablar de salud y de equilibrio.   ¿Te has plantado alguna vez que beneficios puede aportarte el yoga a ti? La práctica del yoga en sesiones individuales garantiza la adecuación del yoga a tus características físicas, edad, salud, limitaciones de movimiento…etc.  En sesiones individuales se trabaja siempre en contacto directo contigo, planeando objetivos, detectando problemas, adaptando los ejercicios para tu mayor beneficio. Indicado para personas con disponibilidad temporal limitada Adultos y gente mayor con problemas de equilibrio y movimiento Quien...

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